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下蹲可以催产吗

时间:2020-07-08 01:45:50 /人气:506 ℃
下蹲可以催产吗

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可以的每天晚上临睡前做慢下蹲运动,一开始以5次慢下蹲为一个单位,每天做两个时间单位就可以,然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数,注意下蹲时一定动作要慢,不用蹲得特别完全,可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

来自羿小天的回答

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